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Jun 25, 2023

8 meilleurs vélos d'exercice en 2023

Nous gagnons une commission pour les produits achetés via certains liens de cet article. Pourquoi nous faire confiance ? Entraînez-vous hors saison, développez vos muscles et explorez de nouveaux sentiers avec l'un de ces vélos. Pour les coureurs de

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Entraînez-vous hors saison, développez vos muscles et explorez de nouveaux sentiers avec l'un de ces vélos.

Pour les coureurs à la recherche d’un sport alternatif pouvant servir de méthode d’entraînement amusante et productive, ne cherchez pas plus loin que le vélo de montagne. Excellent exercice d'entraînement croisé pour les coureurs, le vélo de montagne peut aider à développer les muscles dans des zones généralement sous-développées chez les coureurs (pensez aux fessiers et au tronc).

Monter sur un vélo est une autre façon de se mettre au défi en mélangeant votre programme d'entraînement habituel ou en incorporant un nouvel entraînement hors saison. Un énorme avantage du VTT : il est considéré comme plus « à faible impact » que la course à pied. Il vous permet d’augmenter votre endurance cardiovasculaire tout en donnant à vos muscles une pause lors d’une course à fort impact.

Êtes-vous un passionné de trail? Le vélo de montagne peut être un moyen bénéfique d’explorer des sentiers et de parcourir plus de terrain – un moyen rapide et amusant de planifier votre prochaine course. Escalader un single track raide à vélo vous offrira ce bon festival de souffrance pour lequel la plupart des athlètes vivent et chérissent.

Les différentes options, personnalisations et styles (sans parler du coût initial de ce sport) peuvent sembler écrasants, mais c'est gérable si vous savez ce dont vous avez besoin pour commencer. Qu'il s'agisse d'une machine de descente tout suspendu ou d'un vélo de cross-country semi-rigide, j'ai choisi mes favoris. Lisez la suite pour trouver le vélo de montagne qui vous convient le mieux.

Le type de conduite que vous envisagez de faire aidera à déterminer le style de vélo de montagne que vous devriez acheter.

Il existe l'un des deux types de suspension sur votre vélo de montagne moyen : semi-rigide ou suspension complète. Les VTT semi-rigides ont une suspension de fourche avant. Les vélos tout suspendus ont à la fois une suspension de fourche avant et une suspension arrière.

Un vélo semi-rigide sera généralement plus léger, plus facile pour les montées et est mieux adapté au VTT de style cross-country, tandis qu'un vélo tout suspendu offre plus de confort de conduite sur terrain technique, une sensation plus confortable et est mieux équipé pour la descente que implique des sauts ou des chutes. La décision dépend du style de conduite et du budget. Cependant, en moyenne, les vélos tout suspendus sont plus chers que les semi-rigides.

Si vous souhaitez parcourir des kilomètres et que cela ne vous dérange pas de grimper, un VTT semi-rigide est fait pour vous. Les vélos semi-rigides n'ont qu'une fourche avant pour la suspension (pas de suspension arrière), ce qui permet au vélo de monter les pentes plus efficacement. Gardez cependant à l'esprit que vous perdrez une partie du coussin/de l'absorption lors de la descente. La plupart des vélos de cross-country entrent dans cette catégorie. Si vous êtes un coureur qui aime rouler plus longtemps et que votre priorité est l'efficacité dans les montées plutôt que les performances en descente, optez pour un semi-rigide.

Un vélo de montagne tout suspendu/trail est doté d'amortisseurs avant et arrière pour aider à absorber les terrains accidentés. C'est le fourre-tout pour le cycliste moyen. La plupart des vélos tout suspendus sont capables de gérer des descentes accidentées sur une seule piste, des terrains variés ainsi que des montées.

Il existe une variété de vélos tout suspendus, notamment « Enduro » et « descente ». Les vélos d'enduro sont davantage conçus pour les courses de descente avec un débattement plus long et une géométrie lâche, mais sont toujours capables de grimper efficacement. Les vélos spécifiques à la descente sont conçus exactement pour cela : la descente. La suspension massive permet des vitesses élevées et des chutes importantes, mais vous sacrifierez les performances en montée.

Pour les randonnées à faible impact ou si vous souhaitez parcourir plus de terrain en moins de temps, les VTT électriques sont devenus incroyablement populaires. Les dernières technologies et conceptions sont plus légères et se comportent davantage comme un vélo ordinaire. La plupart des grands fabricants de vélos proposent désormais des vélos électriques dans leur gamme.

La taille du cadre et la taille des roues sont essentielles pour trouver le bon ajustement avec un vélo. La majorité des VTT adultes sont équipés de roues de 27,5 ou 29 pouces. Généralement, les roues plus grandes de 29 pouces offrent plus de vitesse et de stabilité, tandis que les roues de 27,5 pouces offrent une sensation de « vivacité » plus réactive lorsque la roue plus petite accélère un peu plus vite.